De Manual Frequency Restoration Reserve (mFRR), ook bekend als R3, een essentieel onderdeel van de strategie van netbeheerders zoals Elia en TenneT, is ontworpen om significante onevenwichtigheden tussen elektriciteitsopwekking en -verbruik aan te pakken. In tegenstelling tot andere balanceringsdiensten zoals de Frequency Containment Reserve (FCR) en de automatische Frequency Restoration Reserve (aFRR), wordt mFRR handmatig geactiveerd door de netbeheerders en moet de gevraagde energie binnen 15 minuten beschikbaar zijn. Achterliggend wordt het vermogen gecontroleerd door het uitlezen van de gridmeters (vaak op 5 minuutbasis).

Deze dienst wordt aangeboden door Balanceringsdienstverleners (BSP's), die ofwel direct verbonden zijn met het net, of capaciteit aggregeren. Deze BSP's hebben de mogelijkheid om hun balanceringscapaciteit van tevoren te reserveren of hun capaciteit gedurende de dag vrij te gebruiken om flexibiliteit aan de netbeheerder te bieden.

Eniris biedt diverse integraties met verschillende BSP's zoals Edmij, Flexcity en Dexter. Er wordt een maximaal injection setpoint aangeleverd vanuit de BSP's.